一、任务概览
项目内容
本课任务派活体验 → 能力地图 → 岗位调研 → AI 简历
交付产出1 次派活记录 + 1 张能力地图 + 2 个岗位调研 + 1 句 AI 简历
用时课堂约 40 分钟;课后选作品+写路演稿约 30 分钟
需要电脑(或手机)+ 豆包账号
二、本卡工具包

① 派活 = 给目标式提问:直接给"任务+格式+细节",让 AI 自己跑(如"整理课表,生成每天 3 行的提醒清单")

② 能力地图三问:我的优势?可交给 AI 的活?必须自己练的能力?

③ AI 简历一句话:"我会用 AI 做……(具体场景),能帮团队……"

三、操作步骤

练习 1:派活体验(必做)

给 AI 一个小任务:例:"帮我整理本周课表,生成每天 3 行的提醒清单,格式:星期|课程|地点"。
观察:它自己跑了哪些步骤?
我的派活指令 + 它跑的步骤:____________________

练习 2:能力地图(必做)

输入:"我是【专业】学生,列出我的 5 个优势 + 5 个可交给 AI 的活 + 3 个必须自己练的能力"。
改 1 处:把 AI 写的"优势"改成你自己真实的 1 条。
我最想交给 AI 的活:____________________

练习 3:岗位调研(必做)

输入:"查【岗位名】要什么技能?AI 能帮上什么?哪里最需要人?"
做 2 个岗位。
岗位 1:_ | AI 怎么帮它:_ | 岗位 2:_ | AI 怎么帮它:_

练习 4:AI 简历一句话(必做)

格式:"我会用 AI 做……(具体场景),能帮团队……"
我的 AI 简历:____________________

练习 5(选做):多步骤派活

给 AI 一个多步骤任务("写一个班会策划并生成 3 个备选时间表"),看它会不会自己拆步骤。
四、预期结果对照表
检查点做对了的表现没做对怎么办
派活指令具体AI 一次跑完,不用反复追问套"任务+格式+细节"三件套
能力地图真实有 1 条以上像"你自己"喂真实细节(专业/爱好/擅长)重写
岗位调研落地能说出"AI 具体帮这个岗位做什么"让 AI 按"职责/要求/AI 工具"三栏回答
简历一句话能用有具体场景 + 价值,面试能直接说把"会 AI"换成"会用 AI 做【具体事】"
五、课后挑战(为结课路演蓄力)
  1. 盘点你的作品集(U1–U14 每件作品),挑出最想展示的 3 件;
  2. 用 AI 写 2 分钟路演稿(结论→3 个亮点→请求);
  3. 清单里写一句:这门课你最自豪的一件作品是什么?
U16 结课路演:每人 2 分钟展示 3 件作品,全班投票,评"最佳 AI 创作者"。作品集第 15 件。
六、安全提醒(必须遵守)